อาหารเพื่อสุขภาพ ชะลอตาเสื่อมได้ด้วยสารอาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพ ชะลอตาเสื่อมได้ด้วยสารอาหาร สาเหตุที่ทำให้ตาเสื่อมมีหลายสาเหตุได้แก่ การนั่งจ้องหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ รวมถึงชอบดูโทรทัศน์ใกล้ ๆ หรือชอบเล่นโทรศัพท์มือถือ โอกาสที่สุขภาพดวงตาของเราแย่ลงได้ และนอกจากนี้สิ่ง ที่กระตุ้นให้ตาเสื่อมเร็วขึ้น คือเรื่องของอายุ และรวมถึงโรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ตาบอด นอกจากนั้นการกินอาหารที่มีสารแอนติออกซิแดนต์(สารต้านอนุมูลอิสระ)ต่ำ จะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม